Gesundheitswandern um Wetzlar

Gesundheitswandern bedeutet Genuss und Entschleunigung. Wer wandert, verbraucht dabei genauso viele Kalorien, wie beim Joggen und keine andere Sportart ist so leicht durchzuführen.
Gesundheitswandern beinhaltet Naturerlebnis mit Übungen für die körperliche Fitness und Anregungen zu allgemein gesünderem Leben. Es dient der Verminderung von gesundheitlichen Risikofaktoren und insbesondere dem Abbau von Stress. Gesundheitswandern fördert die Entspannungsfähigkeit und bringt Energie für Gehirn, Nerven und Sinnesorgane.

Beim Gesundheitswandern kann man an Einzelwanderungen teilnehmen oder einen geschlossenen Kurs buchen. Dieser Kurs ist zertifiziert nach den Qualitätskriterien des „Leitfaden  Prävention“  des GKV- Spitzenverbandes  nach §20 Abs.1 SGB V. Der Kurs besteht aus 10 Terminen mit unterschiedlichen Strecken bis 5km Länge und jeweils zwei Gesund-heitseinlagen unterwegs.

Förderung durch Krankenkasse bis 80%.
Ausgabe der Kursbescheinigung / Antragsformular für Krankenkasse.

Termine nach Absprache